co na drugi cykl

Mam takie pytanko, może ktos będzie znal odpowiedz. Dzis zaczynam II cykl sily (wiem, ze planowo jest tylko raz sila, ale ja robie drugi, bo mi nic nie weszlo w pierwszym). Czy nie będzie przeszkadzalo, jeśli po treningu będę jezdzil na rowerku stacjonarnym np.30 min dla spalenia tluszczu? Nie będzie to mialo wplywu na przyrost sily? Chyba mogę [...]

Podsumowanie konkursu druga edycja Ogłaszając konkurs po raz drugi liczyłyśmy na to, że wystartuje więcej uczestniczek niż rok temu, ale zainteresowanie przekroczyło nasz oczekiwania. 22 zgłoszenia do konkursu świadczy o tym ze kobiety są bardziej zdesperowane niż mężczyźni, jeśli chodzi o dbałość o sylwetkę, a że TYLE, dotrwało do końca [...]

Michail totalna lipa... dopadła mnie ospa wietrzna Jestem teraz cykl IV i drugi tydzień dziś plecy ale z powodu choroby nie zrobie treningu. Co proponujesz żeby nie było spadków mam jeść dużo mało ? Może izometria w domu ? I moge po chorobie przejść od razu do cyklu siłowego, a z ćwiczeniem od tego momentu co skończyłem może być problem bo ćwicze [...]

[...] od pon do 10 i rozpiskę mam taką, że zaczynam znów z mniejszym ciężarem, ale jest on mniejszy niż ostatni trening z 15 gdzie cwiczyłem maxami. Pytanko to: czy zostawić to tak jak jest czy zrobić tak jak, też wyczytałem, że zaczynać w 10 z ciężarem z ostatniego treningu 15 i kontynuować dokładanie ciężaru co drugi trening?? Pozdrawiam Hołk

[...] epistane (1 z nich, łączysz albo na zasadzie cyklu zazębionego np pierwsze 3 tyg solówa w 4 dołączasz epi lub trena i jedziesz tydz-dwa na łączonym po czym zostaje ci ten drugi i na nim do końca, w sumie około 7-8 tyg, albo razem: zmniejszasz dawki i łaczysz, np 2kaps m-drol + 2kaps epi i tak przez 4-6 tyg) do p-plexa: w zasadzie albo [...]

Jeden się odblokuje a drugi nie , a ty cały czas chcesz za wszelką cenę wydłużyć cykl - a dłużej nie znaczy lepiej - jeżeli chcesz dłuższy cykl to clomid obowiązkowo , przynajmniej jeden listek a później oczywiście sklepowy , tylko że daa na jednych działa na drugich nie , a o mx force słyszałem że raczej słaby, więc zastanów się nad tym co [...]

Też kupiłem kilka srodkow dna na cykl,czekają na swoją kolej. Jedez z kolegów narzeka na propa dna dupe mu urywa, drugi mówi lekko go pobolewa. Inny kumpel ma Enan i Dd z dna. Robił próbę co go boli bo mieszkał dwa i ladowal. Przybil pojedynczo i okazało się że Enan boli Dd nie. Ten kumpel co mówiłem na początku co propa bije Przybil na próbę Enan [...]

Też kupiłem kilka srodkow dna na cykl,czekają na swoją kolej. Jedez z kolegów narzeka na propa dna dupe mu urywa, drugi mówi lekko go pobolewa. Inny kumpel ma Enan i Dd z dna. Robił próbę co go boli bo mieszkał dwa i ladowal. Przybil pojedynczo i okazało się że Enan boli Dd nie. Ten kumpel co mówiłem na początku co propa bije Przybil na próbę Enan [...]

Dziś przeczytałem ciekawy artykuł o Periodyzacji liniowej zależy mi na masie co myślisz o tym po przeczytaniu tego artykułu dowiedziałem się ,że klasyczna pieriodyzacjia liniowa dzieli program treningu siłowego na nastepujące okresy: makrocykle, trwające 9-12 miesięcy , które dzielą się z kolei na mezocykle(3-4 miesiące) a , te zaś dzielą się na [...]

Dokladnie Wystarczy wejsc u nas na forum na odzywki, suplementy i spytac sie o laczenie kofeiny z kreatyna. W swietle obecnych badan to straszny mit, tak jak "silownia spowalnia". Jest mase artow na temat tej koffy. Noi tak jak Kopt powiedzial- wiekszosc boosterow przedtreningowych zawiera w sowim skladzie zarowno kreatyne jak i kofeine. [...]

[...] wrzucac węgle skoro będzie zjadał 6. Jezeli jest to prawdziwy ekto , czyli osoba ktora ma szybka przemiane materii to ACT, 3 miesiace jeden plan, zmiana i 3 miesiace drugi plan ACT. Pierwsze 3 miesiace: AxBxCxx Drugie 3 miesiace: ABxCDxx Dieta na 130% - ale uprzedzam, dla niego to na "rozpoznanie". Po miesiacu bedzie musial [...]

a na pierwszy raz 0,5ml co drugi dzień można bić tego propa z dna ? czy walić 1ml będzie zauważalna różnica jak chodzi o pierwszy cykl ?

[...] tabletki h-drola jedna kapsulka esseliv forte i jakiegos czosnku z pokrzywa. Codziennie 10 ml tranu w tym chyba 4 g epa/dha jesli dobrze pamietam. Juz mi sie skonczylo. Co drugi dzien witaminy z olimpu te sport. PCT nic bo od wczoraj wjechalem na prolke, taki dziwny cykl, ale moze bedzie dobrze. Juz mnie dawno korcilo, zeby przybic. Na koniec [...]

a na pierwszy raz 0,5ml co drugi dzień można bić tego propa z dna ? czy walić 1ml będzie zauważalna różnica jak chodzi o pierwszy cykl ? Wbij kilka lotek i zrób badanie testa z dokładnym wynikiem i będzie wiadomo czy wystarczy czy podbić

[...] Maksymalna pompa i to nie tylko na treningu, siła, ubicie, pokazują się bardzo szybko żyły. Oczywiście odpowiednia ilość białka jest tu niezbędna. Nie wolno przesadzić z węglami bo efekt może być odwrotny do pożądanego. Jeżeli po kilku dniach są takie efekty to nie chce myśleć co będzie jak dorzucę drugi PH. Cała kuracja ma trwać 7 tyg.

Z tym estro pytałem, bo bije codziennie po 100mg propa. Jakoś nie chce mi się wierzyć w wbijanie 100mg co drugi dzień, Według badań grupa, która bijała 600mg zrobiła znacznie większe przyrosty niż grupa na 300mg mimo iż to był ich pierwszy cykl. Poza tym mam silną tolerancję na różne "używki" i "leki". Póki co wynik teścia przerósł moje [...]

[...] orali nie znaczy ze osoba B osiagnie to w tym samym czasie, kumasz? Nie wszystko jest tak idealne jak na papierze, jeden wypije litr wodki na raz i wroci rowerkiem do domu a drugi sie przekreci od ostrego zateucia i uszkodzenia watroby. To sa sprawy INDYWIDUALNE. Tak jak izotek. Nikt nie zagwarantuje ci ze cie nie wysypie zaraz po odstawieniu [...]

[...] to ja zwykle rozkladam tak jak wino albo 3x ed albo nawet 2x ed. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-06 08:44:54 J.W. Bardzo dobre efekty będa tez biorąc co drugi dzień %-) I tak, mówie o oralu. Nie zachęcam do takiego cylu, ale jak ktoś nie wierzy niech spróbuje i ide o zakład, że też będzie zadowolony \-) Mimo wszystko jak ktoś [...]

[...] + herbata głównie zielona> - do każdego cyklu oprócz samej kreatyny biorę również: cykl pierwszy: kreatyna Nutrend, dodatki: odżywki węglowodanowe, wysokobiałkowe cykl drugi: kreatyna Megabol<monohydrat+tauryna>, pentoza, magnez, lecytyna, b12, odżywki ww i wb; cykl trzeci i czwarty: kreatyna Multi-Food, tauryna, magnez<5-8 [...]

[...] to ja zwykle rozkladam tak jak wino albo 3x ed albo nawet 2x ed. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-06 08:44:54 J.W. Bardzo dobre efekty będa tez biorąc co drugi dzień %-) I tak, mówie o oralu. Nie zachęcam do takiego cylu, ale jak ktoś nie wierzy niech spróbuje i ide o zakład, że też będzie zadowolony \-) Mimo wszystko jak ktoś [...]